減った

体重「８９．０」 体脂肪２５．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、鶏おこわ、肉団子、ヒレカツ
昼食　パン
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　カルボナーラ、スープ、納豆、ホタテサラダ、いなり寿司、肉団子、きんぴらごぼう、のむヨーグルト
寝る前　アイス、ヤクルト、サイダー

朝は８時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてからバスケ支部予選審判をする。
夕方はバスケ支部予選。男子チームは負けてしまう。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…