減った

体重「９１．６」 体脂肪２７．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、おにぎり
昼食　いなり寿司、太巻
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　手巻き寿司、みそ汁、納豆、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は７時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてから休息をする。
夕方は休息をする。
夜は休息をする。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…