減った

体重「８９．９」 体脂肪２６．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、コロッケ
昼食　パン、コロッケ
おやつ　のど飴
夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、ニラもやし豚肉炒め、昆布佃煮、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は７時に起きる。朝食を食べて出発する。
午前はバスケ地区大会。女子チームは勝利する。
午後も引き続きバスケ地区大会。男子チームは負けてしまう。昼食を食べてから試合を観戦する。
夕方は片付けをして帰宅。トレーニングをする。
夜は休息をする。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…