多分増えた

体重「」 体脂肪、計測できず

朝食　水１杯、ヨーグルト、いなり寿司、太巻、細巻き、唐揚げ
昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、カレー風野菜炒め、ハムサラダカツ、冷やしまぜそば
おやつ　のど飴
夕食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、ささみフライ、白身魚香味焼き、ペンネ、野菜トマト炒め、ハヤシライス
寝る前　のど飴

朝は５時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前は御殿場へバスで移動する。
午後は昼食を食べてから合宿バスケ練習をする。
夕方は夕食を食べる。
夜はバスケ練習をする。お風呂、ミーティング後にアプリをしていたら寝てしまう。
体重は多分増えている…