増えた

体重「１０３．２」 体脂肪３３．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、マグロ寿司、唐揚げ、味噌汁
昼食　いなり寿司、唐揚げ
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　サラダ、キムチ、焼そば、ハンバーグ、焼きおにぎり、お好み焼き、ガーリックチャーハン、プリン
寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は７時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてから休息をする。
夕方は休息をする。
夜は食事をする。帰宅してお風呂後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…