強迫観念

とりあえずジムには最低でも週一は必ず行く、と決めた。
昨日は会社でゆっくりしていたのでホテルに戻ったのは18時過ぎ、お腹は空いている。
ここで悩む、今から食べるとジムには23時頃になる、でも、今からジムに行くのにはお腹が空いている…結局食べた（笑）
で、ジムには23時から、このご飯を食べて、読書しながらまったりしていると、そのまま寝たくなる、そこを気合いをいれて着替えてジムに行く、この間には「明日にしようかな」「このまま寝てしまいたい」等の誘惑がある、これらは結構激しい（笑）
そこで何も考えすに服を脱いで着替える、一瞬も躊躇せずに部屋を出る。
そうすると行くしかなくなる、7階に降りる頃には気合いも入ってきてる。
で、昨夜は45分走り、いつもの筋トレメニュー。
行って汗をかけば気持ちいいし、充実感もある、今朝の顔も引き締まってる。
やればやっただけ効果は出る身体なのは嬉しい。

今日はメーカーの会議をずる休み、15時から取り寄せていたクラブを引き取りに行く。
今日もジムに行くつもり。
明日は大阪で会食、明後日は名古屋で会食、金曜は友人のホールインワン記念で食事を振舞ってくれる。
仲のいい6名で河豚コース、どれだけ飲む事になるのか…楽しみ。