減った

体重「９８．４」 体脂肪２9．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、
昼食　ハンバーガー、フライドポテト
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　おにぎり、天ぷらそば、納豆、サラダ、高野豆腐、煮物、漬物、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はバスケリーグ戦をする。
午後は移動してバスケリーグ戦審判をする。
夕方はバスケリーグ戦をする。
夜は帰宅する。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…