１６時間断食

今朝は水撒きの必要が無いので、
ゆっくりと朝寝した。

朝食は９時で、
夕食はいつもの５時なので・・・。

ダイエットしてる訳では無いが、
今までは、
食べ過ぎだと感じた。

明日からは元に戻そう、
８時〜５時だ。