増えた

体重「９９．４」 体脂肪３２．４

朝食　水１杯、ヨーグルト
昼食　ソーメン、油揚げ、ちくわ磯辺揚げ
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、メンチカツ、シューマイ、タコわさび、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、オレンジティー

朝は７時に起きる。朝食を食べて出発する。
午前はワクチン接種をする。
午後は昼食を食べてから休息をする。
夕方は休息をする。
夜は休息をする。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…