変わらない

体重「９６．9」 体脂肪２１．７

朝食　牛丼
昼食　ピザ
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ハヤシライス、納豆、サラダ、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は８時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてから掃除をする。
夕方は休息をする。
夜は休息をする。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをする。
体重は変わらない…