減った

「９４．８」　体脂肪「計測できず」

昨日の食事
朝食　水１杯、アロエヨーグルト、パン
昼食　パン
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　前菜、椀もの、蓋物、煮物、魚介鍋、刺身、ローストビーフ、アサリごはん、味噌汁、漬物、デザート
寝る前　コーラ、チョコレート

朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はバスケ練習試合をする。
午後は昼食を食べてから移動する。
夕方は伊豆長岡の旅館で温泉に入る。
夜は夕食後にテレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…