増えた

体重「１００．４」　体脂肪「３２．１」

昨日の食事
朝食　せんべい、レーズンサンド、チョコレート
昼食　かつ丼、うどん
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は８時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食に弁当を食べてから休息をする。
夕方はバスケ休息をする。
夜は休息をする。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをする。
体重は増えた…