合宿１日目

体重、体脂肪「計測できず」

昨日の食事
朝食　水１杯、アロエヨーグルト
昼食　牛焼肉丼
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、漬物、煮物
寝る前　のむヨーグルト、炭酸水

朝は７時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前は仕事をする。
午後は昼食に弁当を食べてから仕事をする。
夕方は仕事をして夕食を食べる。
夜は練習をする。お風呂後にミーティングをして寝る。
体重は増えた…