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2019年07月21日09:06

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増えている

体重、体脂肪「計測できず」

昨日の食事
朝食 ごはん、味噌汁、サラダ、納豆、漬物、煮物、佃煮、海苔、焼き物、ヨーグルト
昼食 佐世保バーガー、ポテト
おやつ チョコレート、せんべい
夕食 カレーライス、サラダ、うどん、お好み焼き、パスタ、煮物、揚げ物、焼き物、プリン、杏仁豆腐
寝る前 コーヒー

朝は7時に起きる。朝食を食べる。
午前はハウステンボスをまわる。
午後は昼食を食べてから引き続きハウステンボス。
夕方もハウステンボスプール。
夜は夕食を食べてハウステンボス。ホテルに戻りお風呂後にテレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えている…

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