変わらない

体重「９４．０」　体脂肪「２７．０」

昨日の食事
朝食　水１杯、アロエヨーグルト、かつ丼
昼食　ごはん、唐揚げ、漬物、サラダ
おやつ　チョコレート、のど飴、
夕食　カツカレー
夜食　ソースかつ丼、味噌汁、納豆、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は６時に起きる。朝食を食べて出発する。
午前はディズニーランド。
午後は昼食に弁当を食べてから引き続きディズニーランド。
夕方も引き続きディズニーランド。
夜は夕食を食べてディズニーランド。帰宅してお風呂、夜食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…