【数値が下がりました！】

Xin chao！

日本で受けた健康診断。
少しだけ数値がよくなりました。

健康維持の要はやはり食事。

日本食店の定食などは、
全体的に量が多いので、ほとんど自炊です。

ローカルスーパーでお野菜や果物、お米や大豆食品、
日本食材店で肉やお魚、食材には困りません。



【数値が下がりました！】

https://sake.vietnhat.tv/e44221.html

お時間のある時にでも(*^_^*)