平泳と日本画＠横浜国際プール

午前中、横浜国際プール平泳特訓の最終日。クロール、背泳ぎ、平泳ぎの全てを脚を使わずに泳ぎ切るドリル。特に平泳ぎがしんどいというか無理。どうしても腰が落ちてしまう。腰を突き出して上半身を突っ込む感じにしないと。
クロールのかきはお腹の前を通って太ももまで。最後までかき切らない。
日本画最終日。背景はとりあえず終了して花束の下塗りを始める。