浪江は寒い。地元の若者がやっている小さな店で地元の酒、磐城寿。酒器は地元の相馬焼。馴染んだ美味しさ、美しさ。これも地元のシラスとイカと出し巻きたまご。締めは特大のなみえ焼きそば。たまごは4個、焼きそばには普通の焼肉の倍くらいの肉が3切れ。食い

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横浜国際プール。背泳ぎは楽に泳ぐのを意識しすぎて漕ぎ方が足りなかった。もっとお尻の下までかく。力まず。平泳ぎも力みすぎで下半身が落ちる。力を抜いて。華やかな花束の下絵。バックのイメージ。結構気に入っている。夕方。2番目に入った会社の仲間達と

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ミューザ川崎で第19回ショパン国際ピアノ・コンクール2025入賞者ガラ・コンサート。1位から6位までの7人で3時間。最後は優勝者によるアンコール。バックも本選と同じオーケストラだから、まるでコンクールの再演のようだ。素晴らしかったがフライングブラボー

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午前中、まずは新宿のSOMPO美術館で「モダンアートの街新宿」。中村彝、佐伯祐三、松本竣介と言った新宿ゆかりの画家たちの素晴らしい作品群に惹かれた。半券で中村屋サロンにも入れるのだが、なんと火曜日定休。50年ほど前、学生時代、新宿駅南口は寂れて人

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エニタイムでマシンとランを終えて整形でリハビリと物療。リハビリが効いている。あとは読書とネコ。

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朝日カルチャーセンターで「パンパステルでクロッキー」。クロッキーは大好きで普通の鉛筆を使うことが多いのだけれど、先日、水彩を使って面で捉えるというレッスンを受けたら面白くて、今回はパンパステルに応募してみた。これは本当に楽しいし、鉛筆や水彩

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今から8年前の今日、かわいいミニ子は我が家の一員になりました。拾ってくれた方のおたくから我が家まで、ケージの中でずうっと震えて泣いていた儚げな子猫だったのに今や立派な黒猫。今日は珍しく自分から私の膝に上ってきて2時間近く寝ていました。特別な日

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東京交響楽団のモーツアルトのチケット購入。3月の新横浜マラソンのチケット購入。ネットで買っていると重複が怖い。特にコンビニ発券ではなくQRコードの場合は忘れたら終わり。実際にアーティゾンは2枚買ってしまった。横浜国際プール。水泳は腕や脚の抵抗を

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国立近代美術館でコレクション展。65歳以上は無料。ここのコレクションは近代から現代の日本の洋画日本画の名作が揃っていて、展示が変わるのをしっかりチェックしておかないと見逃してしまう。今回は特に戦争絵画と三島の薔薇刑を見たかった。萬鉄五郎も良か

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午前中は読書。一次元の挿し木を読了。とんでも無い話だが惹き込まれる。ランチは新しいスパゲッティを茹でてみた。細目で腰がありなかなかよい感じ。午後、花のスケッチに少し手を入れる。金曜日にはなかったマメの鞘ができていたので描き加えてみたが場所的

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昨日（18日）の日記。朝からサイクリングの予定にしていたのだが、目が覚めてから体の奥からだるい。起きることができず朝昼兼用の食事になってしまった。その後も大したことはできず一日終了。本日の日記。朝からエニタイムでしっかり動いてランもたっぷり。

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午前中、エニタイム。普通にトレーニングとマシンラン。午後、ランニングシューズの補修。左右とも踵の外側が削れてくる。本格的なランナーは踵がへたるたびにシューズを買い替えるらしいが、年金生活者はそうはいかない。最初の頃はシューグー（ゴムのり状の

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横浜国際プール。水泳は鬼コーチがまだスイッチが入り切っていないみたいで楽。男性が一人増えた。日本画は久しぶりに花のスケッチ。バラ、カーネーション、チューリップくらいまでは形が取れるが、マメとスイトピーは厳しい。どうなってるのかよくわからない

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午前中、エニタイム。普通にマシンとラン。午後は大人しく読書。近所で採取したクチナシの実。栗きんとんの着色（黄色）に使う。お店ではなかなか見ないし、あれば高いから嬉しいね。

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今年初めての美術展は山種。鏑木清方と奥村土牛が全面に出ているが、そのほかの山種の至宝たち、栖鳳、御舟、古径、玉堂などが素晴らしかったし、初めて見る（忘れていただけかもしれないが）林功や小針あすか、大好きな山口晃もよかった。来てよかった。その

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昨日（12日）の日記寒いので家で過ごす。借りてきたDVD「先生と迷い猫」をテレビで見る。イッセー尾形のアクの強さが気になる。見終わってからしみじみする。カッターを持った子供は余分だな。午後、鍼。今日の日記10時20分からリハビリなので、その前にエニ

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朝、エアードッグの掃除をしてからエニタイム。ちょっと真面目に。気温が高めだったのでランは久しぶりに上星川往復と三枚町往復。気温は良いのだが風が強くて参った。下り坂が向かい風だったのでまだマシ。午後は読書と昨日借りてきたDVDのダビング。Blu-ray

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昼前に家を出てまずは大崎図書館。そこから歩いて25分ほど、新馬場へ。恒例になった東京大衆歌謡楽団の品川六行会ホールの正月公演。その前に同じ敷地内にある品川図書館でDVDを借りる。コンサートは幕開きの灰田勝彦の新雪に始まり藤山一郎から岡晴夫などな

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最近よく眠れるというか寝すぎ。資源ごみの回収、やばかった。エニタイムは軽め、ランも軽め。二日連続だから。昼はほうれん草ラーメン。細めの乾麺に合う。午後、馬の木彫りをとりあえず仕上げて白馬にする。なんとなくしっくりこないので、時間をかけて手を

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午前中、物療とエニタイム。まあまあ順調。午後は馬の木彫り。夜、頂き物の熊本の馬刺し。手前から肩ロース、中トロ、赤身。白いのはタテガミ。臭みがなくとっても美味しい。ニンニク、生姜、大葉に玉ねぎ。特に赤身が好みかな。馬刺しにはやっぱり焼酎。熊本

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午後からバスで横浜。まず歯科の定期検診。いつもながら、きれいに磨けています、とのこと。続いてニトリで猫砂のゴミ箱。ふた付きの金属製のしっかりしたもの。10年はもつだろう。二匹とも10年はもってもらわないと。最後にiPhoneの電池交換。3280円。これで

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年末年始でたまったゴミ回収の日。危うく寝過ごすところだった。午前中、まずは整形外科の物療。意外に空いていて快適。そのあとエニタイム、ちょっと軽め、ランも軽めに7キロ。下痢で弱っていた時、煮麺がとても美味しかった。生協で500グラム198円の格安素

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朝早く起きて山中に帰る長女を横浜駅まで車で送る。二度寝したら起きたら昼。ベッドには猫。年末の牡蠣にあたって寝たきりの三が日を過ごし、ようやく回復して初詣。昔の家の近く、保土ヶ谷の神明社へジョギングで。往復７.５キロ。このコースは途中の激坂が

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