木曜日の日記。初台の新国立劇場でロッシーニのオペラ「ウィリアム・テル」。正味4時間の長い劇だが、大編成の合唱あり、バレエありであっという間に終わってしまった。ストレス解消！金曜日の日記。プールはあいかわらず背泳ぎとターンがきついのだが、背泳

続きを読む

エニタイムに新しいマシンが入った。ランに重要なハムを鍛えるニーリング・レッグ・カール。ゴールドジムのマシンより使いやすい。ショルダープレスも。トレーニング後のランは坂コースを4.5キロ。熱田高校の同級生のお悔やみのお返しで、なんと熱田のお菓子

続きを読む

昨日、日本鋼管の8年12年14年後輩から声がかかり川崎の町中華。10年ぶりの仲間たちと昔の話をするのは本当に楽しい。知らなかった話もたくさん聞くことができて幸せ。横浜のロンドン風のパブ二次会ではなつかしのラスティネイルがドランブイエが欠品で飲むこ

続きを読む

雲ひとつない秋晴れの日曜日。久しぶりにGIOSを綺麗にしてチェーンに油を入れ、タイヤもパンパンに。長距離という気分では無かったので横浜散歩。チェーンのツーツーという音が気持ちいい。大桟橋には船の姿はない。象の鼻パークと山下公園では大道芸。20キロ

続きを読む

午前中、新国立劇場のチケット購入に手間取る。なぜかパスワードを認識しない。パスワードを変更したり購入方法を変更したりしているうちになぜか買うことができた。おそらく機器を一つに決めておかないといけないのかと思う。エニタイムでトレーニング。往復

続きを読む

冷たい雨が降る中、大崎図書館へ。返却と予約本の受け取り。山手線と東海道線を乗り継いで横浜。黒いウォーキングシューズが欲しいのだが、ときめくものが見当たらない。アウトレットへ行ってみるかな。高島屋で線香を送る。

続きを読む

昨日に続いて寒い一日。しかも雨。小降りになった時にひとっ走りエニタイムへ。パラパラだが寒い。帰りは2キロくらい走るのだが、今日はまっすぐ最短距離で400メートル。高校時代の友人の訃報。奥様と電話で少し話した。癌だそうだ。これで高校時代の友人は入

続きを読む

寒いので早朝のゴミ出し以外は家にこもって作業。来年3月の福山マラソン（ハーフ）にエントリー。福山は22歳から28歳まで住み、日本鋼管で社会人としてのスタート、さらに新婚生活のスタートを切った忘れがたい町だ。横浜、富山、名古屋、相模原、東京と走っ

続きを読む

朝、町内会の公園掃除。雑草はとても少なくなった。なぜか蚊が多くて参った。気持ちのいい秋晴れ。両親祖父母の墓参りを兼ねて可愛いホンダでプチツーリング。関めんの屋台と丹沢あんぱんの揚げパンという地場のB級グルメを楽しむ。半原あたりの中津川沿いも

続きを読む

午前中、ネットでコンサートのチケットを買ってからエニタイムへ。ゴールドジムで一緒だったおそらく消防士、ムキムキの体で大会にも出ているような40手前くらいの人がいたのでちょっと驚いた。ゴールドジムよりもマシンもフリーウェイトも数が少ないからマッ

続きを読む

横浜国際プールの水泳教室と日本画教室。水泳は調子悪し。特にターン。前回はできた感触があったのだが、忘れた。健忘症。ターンがうまくできないと長く泳ぐのが本当にキツくなる。タッチした右手をしっかり引きつけてから素早く脚を引きつけ方向転換する。わ

続きを読む

午前中はエニタイムとラン。浅間神社往復。午後、ソニー生命来訪。年に一度、保険内容と投資の確認に来てくれるのは助かる。ちょっと話が長いが。猫たちは来訪者がいるのに珍しく出てこなかった。よほど眠たいのか。

続きを読む

昨日、12時45分発。曇り。冬物インナー無し、モンベルのフリースでやや暑い。いつものペースで30分でアクアライン入口。小一時間でスーパー。ここは大きくて安い。赤貝とツブの寿司とステーキ用ハム、菊水を調達。2時半前にキャンプ場着。前回と同じサイト。

続きを読む

センター南の都筑区総合庁舎で都筑区民文化祭の参加者説明会。集まる必要があるのかな、と正直思った。参加料300円は支払ったけど、出品するかよく考えよう。

続きを読む

午前中、エニタイムと少しだけラン。夕方、国大でいつもの週末10キロラン。ガーミンのランニングウォッチにしてから2年半経つが、この期間の10キロの最速を記録した。新しいシューズが良かったのかな。54分16秒。ちなみに65歳でランニングを始めて以来の最速

続きを読む

横浜国際プールへ今シーズン初めて冬装備で。さすがにインナーは入れていないが寒かった。平泳ぎの腕を開く際に手のひらが下を向いているとの指摘。少しオーバーに外を向けてみたら良かった。ターンは息継ぎを意識しなければいける。右手をついた後、しっかり

続きを読む

午前中、エニタイムとその前後に短めのラン。いい感じに馴染んできた。午後、まずは大崎図書館。そして山種美術館で福田平八郎と琳派展。また図録を買ってしまった。福田平八郎の画風の変化がとても興味深かった。琳派の作品が今ひとつだったけれど、琳派に影

続きを読む

2ヶ月前にヘアカットで耳を切られてから別の店を探してカットに行くのが億劫になり随分伸びてしまった。前々から気になっていた天理ビルの地下の店に。QBそっくりのシステムに内装。価格はQB1350円に対してこちら1200円。まあまあかな。ちょっと待ち時間長め

続きを読む

昨日の日記。朝から体が重くてどうにもならない。ジムも散歩も休んで午後の鍼治療のみ。今日の日記。朝から体が軽い。昼前に軽く走ってエニタイムで1時間トレーニング。さらに夕方に坂道を4キロ走。なぜだろう、体が軽くてタイムも素晴らしい。ビールがうまい

続きを読む

お隣り、横浜国大で秋の学祭、常盤祭。野鳥観察、ラン、諸々の収穫は基本的に早朝か休日なので、キャンパスはガラガラ。それが学祭ともなると、どこから降って湧いたのか、通勤電車ちょっと手前くらいの混雑。代わり映えのしない模擬店で焼きそばやカレーを食

続きを読む