一昨日から古傷の右膝に違和感。今日も走りは抑えてエニタイムで筋トレ。なんとなく焼肉の匂いがする。間違いなく一階下のロピアだ。あまり気持ちがいいものではない。午後、確定申告。源泉徴収票をなくしてしまうという人がいるので参ったが、そのまま提出し

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歯医者は辛い。痛いし顎が疲れる。口内炎のために治療が遅れてしまうのも辛い。バイクで神奈川図書館へ行ったついでにあおぞら公園の河津桜をチェックしてきたが、まだ三分咲くらい。例年よりもだいぶ遅い。今日開店のロピアをのぞいてみた。肉とか魚、野菜が

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8℃と寒いが太陽が元気なので半袖半パンで国大を10キロ走。走っている時はいいが、クールダウンで歩き始めたら寒過ぎ。コールドダウンになってしまった。奧が釜台公園と国大で蕗のとうを取ってきた。やや出遅れ気味だと思うが、二人には十分な収穫。今日でレ

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午前中、エニタイムに行ったら一階ロビーに100人は軽く超える行列。もうすぐ開店するスーパー、ロピアのショッピングバッグの大廉売というか千円のものを九百円のクーポン付きで売っていた。なんか楽しみだな。こういう品のない商法。レオンがさっそく探検。

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神奈川県立音楽堂でモンテヴェルディの歌劇オルフェオ。オペラの元祖、というかヴェルディやプッチーニより200年以上も前の作品でバッハより100年以上昔の人となると宗教音楽的な冗長なものを想像してしまうし、オケを見ても人数は少ないし、珍しい古楽器ばか

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横浜国際プールの水泳と日本画教室。水泳は背泳ぎが昔のイメージで泳ぐことが出来るようになった感じ。気持ちよく、速く泳げている気がする。そうなるとクロールが今ひとつに感じるし、得意な平泳も物足りなくなってくる。そこで、3月末のバタフライ特訓に申

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小林研一郎のセット券を買った。一回券で買うよりも3割安い。さらに70歳以上の割引もある。今年の6月、9月、来年の3月。炎のコバケンも85歳。一年以上先って大丈夫かなあ。コバケンと同学年の指揮者秋山和慶さんはお元気だったのに先月急逝してしまったし。

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福島でもらった新鮮なシラス。月曜日、オーソドックスにシラスご飯。言うことなし。火曜日、EVオリーブオイルにニンニクと鷹の爪を入れた鍋で泳がしてアンギューラス風。スペイン料理屋の本物だと5千円くらいするから、これはこれでよし。本日、残ったオイル

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昨日の日記。ジムはしっかり、ランは軽く八反橋往復。午後の鍼治療。少し前からここに来ると鼻水が出る。どうやらお灸のもぐさに反応してしまうみたいだ。今日の日記。虫歯の治療2回目。前回開けた大穴の更に奥の神経のルートをガリガリ削る。麻酔をしていて

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金曜日の日記。何十年ぶりかの常磐線、義兄の一周忌。ひたち号で浪江。元々クルマで行くつもりだったのだが、この方が楽。現地の足さえ確保できれば、だけど。駅前は何もなくタクシーもいない。歩いて20分ほどの国道沿いの小さなバラック建のような寿司屋で夕

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山種美術館でHAPPYな日本美術。大観、古径、土牛、玉堂と大好きな画家の素晴らしい作品ばかり。得した。国立科学博物館の鳥展。まさに一生分の鳥が見られる特別展。普段見かける小鳥たちへの見方が変わりそうだ。素晴らしい展示。得した。締めは御徒町の台湾

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あおぞら公園の河津桜。早い年はそろそろ咲き始めるのだが今年はまだまだ。小鳥たちに会うのも期待していたのだが、ヒヨドリばかり。ちょっと寂しい散歩。暖かかったけど。

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昨日の日記。午前中、ジムとラン。ジムは軽めに、ランは上星川と三枚町の往復。午後、電子書籍のポーズ集を見ながら顔のクロッキーを繰り返す。週末、福島での法事はクルマで行く予定だったが、路面がやばそうなので列車にする。アプリで予約。常磐線はとにか

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左上の奥歯。先週くらいから断続的に痛みが続き、ロキソニンで散らしてきたのだがついに眠れない状態に陥り、鶴見歯科に電話。元々、半年以上前からしみていて、時々痛んでいたので検診のたびに訴えてはいたのだが、神経過敏ということで治療には至っていなか

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横浜国際プールの水泳教室。いつもの山田コーチがお休みで臨時の伊東コーチ。初めて。初めてのコーチに当たると目が覚める事はよくあるが、今日がまさにそう。ここ数年、苦しみ続けていた背泳に光が射し始めた。何のことはない、昔はやっていたはずのこと。キ

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二ヶ月に一度の大買い物、オーケーとコーナン。コーナンで猫砂を買って、すぐ横のショップで見かけたベンガルの子猫。100日で２.２キロ。むちゃくちゃ可愛い。我が家のベンガル、レオン君は家に来た時80日で１.８キロだった。可愛かったな、本当に。今でも。

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