午前中、エニタイムでマシンのあと整形の物療。そのあと、いつもはエニタイムに戻ってマシンで走っていたのだが、今日は小雨で涼しかったので久しぶりに外を走ってみた。上星川三枚町往復6キロを走り始めた途端に雨があがり日も出ていきなり蒸し暑くなる。4キ
ミューザ川崎で市民交響楽祭。川崎のアマチュア楽団4つの合同オーケストラ。大編成で大きな曲を2曲。指揮:平石章人パイプオルガン:澤 菜摘管弦楽:かわさき市民オーケストラ2026(幹事オーケストラ:高津市民オーケストラ)曲⽬チャイコフスキー:バ
昨日(28日)の日記。午前中、エニタイムでマシンと整形の物療。快調。午後、郵便局とファミマまで少し走る。暑い。ネコたちも一日中ぐったり。レオンの様子が気になる。元気ない。便秘。静かな一日になると思っていたら夜になって大問題発生。nasneが不調。
昨日(26日)の日記。午前中、エニタイムでマシンと整形外科の物療。夕方、横浜国際プールの古い水泳仲間とサイゼリヤ。7人も集まった。4時間たらふく飲んで食って一人二千円。とにかくこのワイン1.5ℓが千円だから驚く。最後は気絶状態で帰宅。10年前
昨日(24日)の日記。まだ疲れが取れず。午前中、エニタイムでマシンのあと物療。エニタイムに戻り8キロ走。ほぼそれで1日終了。今日の日記。午前中、旭プールの屋外50mで半キロほど泳ぐ。先週までレッスンのコーチだったときわさんがライフガードをしていた
昨日(22日)の日記。午前中、エニタイムでマシンとラン。今月も目安の80キロはクリア。午後、子供たちが集まるので、刺身を調達に横浜へ。高島屋で本当に美味しそうなミナミマグロ、コチ、ケンザキイカ、ヒラメ。先日、福島で入手した日本酒をしこたま飲んだ
昨日(20日)の日記。午前中、エニタイムでトレーニングのあと8キロラン。ネコの給餌機が不調だったので分解掃除。そろそろきついか。午後はお休み。今日の日記。午前中は読書とギター。午後、整形で物療のあとロピアで大買い物の介助。
昨日(18日)の日記。午前中、エニタイムでマシンのあと整形で物療。エニタイムに戻って8キロラン。あとは家で大人しくギターの練習。NHKのギターは二曲目に入ったが、ついていけない。特にルビーの指輪の転調したあとずうっとセーハがしんどい。今日の日記。
昨日(16日)の日記。午前中、エニタイムでトレーニングとラン。やはり少しドライブ疲れが残っている。午後は読書とギターと家計簿。クレジットカードの管理は大変。大きな金額は大きな残額のある銀行のカードに集中すべきだとはわかっているのだが。管理しや
祖父母両親の墓参。ドバイから一時帰国中の二男を乗せて。この時期、墓地近くの相模川沿いの道は大渋滞が想定されるので山の中の工業団地を縦断。これが大正解。帰りに通ってみたが見たこともないような車列だった。途中団地内のバーミヤンで休んだりしてゆっ
一昨日(13日)の日記。豪雨を微妙に避けながら南相馬まで往復600キロの一泊旅行。奥と二男を乗せて。浪江町のヒーロー、なみえアヴェンジャーズの居酒屋。請戸港の魚や浪江名物なみえ焼きそば、しらす石焼チャーハンなどなど。お酒も浪江の鈴木酒造寿(被災
新百合ヶ丘の川崎アートセンターで映画2本。どちらも広島原爆がテーマ。「原爆資料館 語り継ぐものたち」。原爆資料館の歴代館長の生き方を通して語り継ぐことの重さを伝える。館長たちの発言にしばしば出てくる「実相」という言葉。普段の生活で使うことは
フェスタ サマーミューザ 。私にとって今年のトリは東京フィルハーモニー交響楽団コバケンの「皇帝」&「田園」。ソリストのプレトークが興味深かった。ソリストが10才くらいの時にブダペストでコバケンと初めて会ってピアノを見てもらった時の話。結構泣かせ
オペラシティで東京交響楽団のモーツァルト。とても美しい曲ばかり。最近はマーラーやショスタコーヴィッチのような大きな曲ばかり聴いていたので、久しぶりにのんびりゆったり。この席は管楽器がよく聞こえる。とても興味深い。指揮:デイヴィット・レイラン
昨日(6日)の日記。朝一番でオーケーストアで二ヶ月に一度の大買い物。今回は日本酒の消費がほとんどなく、その分ビール。ずいぶんたくさん揃った。初めて買ったサントリーの新しいビールが楽しみ。右端はハリー(鍼の先生)から頂戴したミラー。アメリカの
昨日(4日)の日記。涼しかったので久しぶりに2階の寝室でエアコンなしで寝た。猫たちも時々遊びに来た。午前中、エニタイムでトレーニングのあと物療、そのあとエニタイムに戻り7キロラン。今日の日記。暑さが帰ってきた。ランチは精力をつけるためにすき焼
午前中、旭プールでレッスン。クロールのバタ足は通常6ビート。すなわち腕を左右一回づつかく間に6回蹴る。長い距離を楽に泳ぐ方法として、たまにスクールで2ビートをやってみるがうまくいかない。ところが、試しにドルフィンでクロールをやってみると、気持
暑い真っ昼間、フェスタ サマーミューザ 第5弾は小川典子のイッツ・ア・ピアノワールド。とても有名な小品ばかりで楽しいのだが、ステージに子供が上がってピアノのそばで演奏を聴くという趣向で、どうしても集中しずらい。特に武満徹は幼稚園児には難しいだ