昨日。68歳にして生まれて初めてのフルマラソン。我がまち横浜で。無謀な挑戦かとも思いましたが、何とか完走しました。完走メダルが無茶苦茶カッコいい。==============================今後のために、一日を詳細に残しておく。前夜は9時ごろベッドに入り本

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今週の日記。週末のマラソンに備えて基本何もせず体を休める。ランも水曜日のジム往復で終了。緊張感高まる。日本画で少しリラックス。月曜日。ジムと鍼治療。火曜日。歯科検診とギター。水曜日。猫砂の調達とジム。木曜日。クリエイトでうどん、郵便局で国宝

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昨日の日記。ドバイから一時帰国している二男と前の晩に飲んだりして疲れてしまって予定していたランはパス。早朝野鳥観察では横浜国大の大きなアラカシの木のてっぺんで今年初めてモズの高鳴き。秋だなあ。午後は日本画で銀箔の果物を進める。夜、オペラシテ

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早朝の横浜国大で冬鳥のジョウビタキをこの冬初めて観察。例年より少し早め。午前中、オートバイで神奈川図書館。ポロシャツにメッシュジャケットだと寒い。午後、少し速めのランを意識してジムへ。速めを意識すると前傾がスムースになるがフルを走るには速す

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午前中、久しぶりの尾根道を6キロ走る。ゆっくり無理せず。午後、いずみ中央のテアトルフォンテで横浜シンフォニエッタメンバーによる室内楽。最前列中央で全ての楽器の演奏をしっかり見る事ができた。特にシューマンが良かった。モーツアルトのクラリネット

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日曜日の大はしゃぎが尾を引いているのか何となくだるいがジムへ。いつも通り10時ちょうどに着いたら、なんと今日は11時オープンだと。仕方ないので１時間うろうろと走る。帷子川にはコサギのつがいと少し小ぶりなアオサギ。午後はだらだらと本を読んだりギタ

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日曜日の大はしゃぎが尾を引いているのか何となくだるいがジムへ。いつも通り10時ちょうどに着いたら、なんと今日は11時オープンだと。仕方ないので１時間うろうろと走る。帷子川にはコサギのつがいと少し小ぶりなアオサギ。午後はだらだらと本を読んだりギタ

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横浜国際プールで何かのフェスタ。肉を焼く匂いが強烈に食欲をそそる。プールで絞られた後の空腹には特に。午後、東京ガスに依頼していたトイレ換気扇の交換作業。30年、よく頑張りました。

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横浜国大で３時間走。朝7時に餅4個とうどん。さらに9時にカステラでエネルギーを補充して10時スタート。前回よりもさらにゆっくり走ったのでグロッギーにはならなかったものの、まだ残り２時間くらい走りきることができるか、とても不安。まあ、ここまできた

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二日続けてミューザ川崎。今日は最近お気に入りの舞台後方席で阪田知樹。最初から乗っていたようで、前半はシューマンとリストを休みなしで弾いたり、後で知ったがアドリブの旋律を入れたり。後半もハイになっていたみたい。ガーシュインのヴィルトゥオーゾ練

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ミューザ川崎でちょっと変わった協奏曲を二曲。普通に協奏曲といえば独奏楽器とオーケストラという編成だが、弦楽四重奏とオーケストラ、2台のピアノとオーケストラというもの。二曲ともとても綺麗な曲でとても楽しかった。弦楽四重奏は四人のソリストが四人

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早朝はほんのお湿り程度だったので栗拾い。大きな木のしたはやられて後だったが、テラスの栗の木の下で結構な収穫。土砂降りの中、クルマで日本画へ。秋の収穫を祝って墨で栗をスケッチしてみた。ちょっとだけ与謝蕪村を意識して。銀箔の果物も胡粉で形をとっ

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早朝6時前でも栗の木には先着者が。収穫ゼロ。午前中、ジムの往復の時に風が強く栗が落ちてくることが想定されたので、午後遅く奥に頼んで（私はギターレッスンだったので）栗の木に行ってもらったら案の定、大収穫。これは結構なコペ転で、どうしても朝早く

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早朝野鳥観察兼栗拾い散歩。横浜国大の大きな調整池に突然水が張られていた。普段は池というよりも草に覆われた湿地という趣なのだが随分と景色が変わった。さっそくカルガモのつがいが気持ちよさそうに泳いでいた。Googleマップの写真でも草地のように写って

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