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日記一覧
- ゴールドジム最終日
- 2024年10月31日21:35
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20年の6月から4年半通ったゴールドジムを卒業。コロナが本格的に拡がり始め、収束していく時期に重なった。期間中、コロナ隔離時期を除いてほぼ毎週2−3回通い続け、3ヶ月に一度、体組成を記録してきた。なんと初回からほとんど改善どころか僅かに劣化してい
- ジム クロッキー
- 2024年10月29日18:42
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昨日の日記。10時半過ぎ、雨が上がったところでゴールドジムへ。最後に近いのでマシンひとつひとつを大切に使って名残を惜しんだ。夕方、鍼治療へ。今日の日記。朝、小雨の中を走ってエニタイムへ。少し速めに走ると家からビルの入り口まで約2分。雨は気にな
- 箱根へ
- 2024年10月27日18:09
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かわいいホンダで箱根へ。かつて1200ccで何度も攻め立てた峠道を250ccで挑戦してみたが。下りは大排気量車になんとかついていけるが、上りは全くダメ。1200ならセカンドかサードに入れっぱなしでもカーブで減速した後でも70キロくらいまでは十分な加速を得る
- コンテンポラリーアート
- 2024年10月26日20:04
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木曜日の日記。横浜市民ギャラリーあざみ野のヌードクロッキー最終日。今回もモデルが変わった。とてもプロフェッショナル。難しいポーズもピクリとも動かず。こちらも気分よく、以前に比べればスムースに形が取れるようになった。これでしばらく休むと元に戻
- シューズ
- 2024年10月22日22:12
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早く目が覚めて猫たちの世話をしたあと二度寝したら昼前。やはり疲れが取れていないのかな。生協の配達を受け取り、可愛いホンダで久しぶりのベイサイドマリーナ・アウトレットへ。ランニングを始めるときに買ったシューズはベテランから進められてアシックス
- 東京レガシーハーフマラソン
- 2024年10月20日15:40
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東京レガシーハーフマラソン。始発電車で千駄ヶ谷へ。駅前からすごい人人。千駄ヶ谷の国立競技場をスタートして市谷や神田を経由して三越本店の先、日本橋で折り返し、ちょこっとだけ一橋河岸の如水会館の折り返しを入れて国立競技場でゴール。ゴール前に延々
- 東京レガシーハーフマラソン受付
- 2024年10月19日17:15
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国立競技場で東京レガシーハーフマラソンの受付。2021年東京オリンピックのマラソンは札幌開催だったし、毎年の東京マラソンは都庁スタートで東京駅付近のゴールだから、国立競技場スタートゴールは遠く1964年の東京オリンピック以来。スタジアム自体は建て替
- ミニーとぬいぐるみ
- 2024年10月18日20:16
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国際プールの水泳と日本画。水泳は相変わらず背泳ぎで苦戦。力むと沈むのは分かっているのだが、しっかり力を入れて蹴らないと足が沈む。足を蹴る位置を高めに意識して特に上半身の力を抜く。かくときもゆっくり。日本画は土牛の蛇の模写用のパネル作りと大き
- ジム総括
- 2024年10月17日20:43
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昨日の日記。喉の痛みが引かず一日おやすみ。今日の日記。午前中、ゴールドジムでインストラクターに予約を取ってマシンの使い方などのアドバイスをしてもらった。特に、ゴールドジムにあってエニタイムにないマシンの代替をどうするかを中心に（もちろんイン
- エニタイム ボス猫
- 2024年10月15日18:36
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一昨日の日記。歩いて5分ちょっとの羽沢横浜国大駅前の高層マンション内に17日にオープンするエニタイムを見学してきた。24時間年中無休。新しいビルで新しいマシンはとても快適。ゴールドジムより狭くマシンの数は少なく、トレーナーの数も少ないけれど、心
- 水泳 日本画 栗 薪木
- 2024年10月12日19:15
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昨日の日記。横浜国際プールの水泳と日本画。水泳は相変わらず背泳ぎがしんどいが、これだけ集中して背泳ぎばかりやってもらえるのはありがたい。疲れて力が抜けてきた気がする。コーチからは回すのが１.５倍速すぎで力んでいる、との指摘。清水コーチがトラ
- 男性モデルクロッキー
- 2024年10月10日23:43
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久しぶりのランとジムはなぜか快調。ただ、スクワットマシンで古傷の右膝に違和感。ランも気になる。夕方、横浜市民ギャラリーあざみ野のヌードクロッキー3回目はちょっと苦手な男性ヌード。こんな大胆なポーズで、しかも真っ正面から来られると手が動かなく
- レース後のお休み
- 2024年10月09日16:43
一昨日の日記。レースの疲れが取れず昼前まで寝る。猫たちに起こされる。夕方の鍼治療がとても心地よかった。昨日の日記。朝、小雨の中大崎図書館へ。長く待たされた資料がまとめて届き始めた。しばらく本漬け。羽沢横浜国大駅前の高層マンション。9月にはシ
- 東日本ハーフマラソン
- 2024年10月06日17:55
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70代になって初めてのレースは高校時代をすごし、亡き両親や親友との思い出もたくさんある相模原。東日本ハーフマラソンという大げさな名称だが、米軍の相模補給廠と居住区の跡地をぐるぐる走る2000人程度のこぢんまりした大会。昔は補給廠には戦車がいたし、
- 小さな花
- 2024年10月04日20:23
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小雨模様だったがオートバイで横浜国際プールへ。相変わらず背泳ぎが苦しい。ついに後ろの人に突かれてしまった。力の抜き方。日本画は小さな絵を仕上げた。あまりに小さくて、対象物（ブルースター）も小さくてどうしても単調になってしまう。どうするか。か
- アーミーナイフ
- 2024年10月03日17:44
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多機能ナイフは便利なようで、どの機能も中途半端で、キャンプ用途としては、あくまでもコンティンジェンシーという感じ。それでも、ナイフとプライヤーはある程度のものが欲しかったので、色々探していたら思わぬところで良さげなものがあり、価格的にも納得
