体調が大きくぶれる

昨日（18日）の日記。
朝からサイクリングの予定にしていたのだが、目が覚めてから体の奥からだるい。起きることができず朝昼兼用の食事になってしまった。その後も大したことはできず一日終了。

本日の日記。
朝からエニタイムでしっかり動いてランもたっぷり。その後、ワンフロア上の整形外科で物療もしっかり。ランチの白菜たっぷり塩ラーメンも上手にできた。鍼治療も気持ちよかった。一日おきに体調が大きく変わる。