変わらない

体重「９６．６」 体脂肪２６．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、
昼食　唐揚げ丼
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　牛丼カレー、納豆、のむヨーグルト
寝る前　アイス、ヤクルト、サイダー

朝は８時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてからバスケリーグ戦をする。
夕方はバスケ練習試合をする。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…