増えた

「９４．１」、体脂肪「計測できず」

昨日の食事
朝食　アロエヨーグルト、水１杯
昼食　ご飯、味噌汁、とんかつ、キャベツ、漬物
おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい
夕食　カツカレー、味噌煮込みうどん、ヤクルト
寝る前　飲むヨーグルト、アイス、炭酸水

朝は８時起床
午前中は休息
午後は休息
夕方は休息
夜は丘の湯、録画テレビ、アプリ

朝は８時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は高島屋で昼食にとんかつを食べてから休息をする。
夕方は休息をする。
夜は丘の湯に行く。お風呂、夕食後に帰宅する。録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…