ランとスイム

７月最終日。毎月80キロを目標に走っているのだが、昨日までで76キロ。涼しくなってから軽く走るつもりでいたら4時ごろから雷雨。諦めていたら1時間ほどで上がったので横浜国大を軽く走って目標到達。今日の午前中はプールでしごかれたのできつかった。プールはプールでよくもまあこれだけ泳ぐかなというくらいレベルが高い。でも、ついていけるようになってきた。
雷雨の後、少し過ごしやすい。