減った

体重「９９．６」 体脂肪３４．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、パン
昼食　パン
おやつ　チョコレート、せんべい、パン、たこ焼き、唐揚げ、チーズあげ、団子
夕食　マグロ寿司、みそ汁、納豆、サラダ、牛肉野菜炒め、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はバスケ県大会。男子チーム勝利する。
午後は昼食を食べてから引き続き県大会する。
夕方は女子チーム勝利する。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…