変わらない

体重「１０１．６」 体脂肪２２．７

朝食　ごはん、みそ汁、サラダ、漬物、佃煮、焼き魚、かまぼこ、玉子焼き、ナスと肉の煮物、肉団子、海苔
昼食　鶏肉焼き、野菜焼き、ごはん、みそ汁、漬物、サラダ、冷奴
おやつ　チョコレート、せんべい、
夕食　もつ鍋、雑炊、高菜、牛タン焼き、もつ煮込、サラダ
寝る前　アイス、乳酸菌飲料、サイダー

朝は７時に起きる。朝食を食べて出発する。
午前は由布院を散策する。
午後は昼食を食べてから太宰府天満宮を散策する。
夕方は福岡の町を散策をする。
夜は食事をする。ホテルに戻らお風呂後にテレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…