変わらない

体重「１０１．２」 体脂肪２５．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、カツサンド
昼食　おにぎり、照り焼きチキン
おやつ　チョコレート、せんべい、パン
夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、牛すき焼き、焼売、キムチ、のむヨーグルト
寝る前　アイス、乳酸菌飲料、サイダー

朝は６時に起きる。朝食を食べて出発する。
午前はバスケ県大会を観戦する。
午後は女子チームが残念ながら負けてしまう。昼食を食べる。
夕方は移動をする。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…