変わらない

体重「１０１．２」 体脂肪２４．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、パン
昼食　おにぎり、みそ汁、漬物、コロッケ、焼売、ウインナー
おやつ　チョコレート、せんべい？パン
夕食　麻婆丼、みそ汁、納豆、サラダ、野沢菜、のむヨーグルト
寝る前　アイス、乳酸菌飲料、サイダー

朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はバスケ地区大会。審判をして女子チームは負けてしまう。
午後は昼食を食べて男子チームは勝利する。
夕方は仕事をする。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…