変わらない

体重「１０１．１」 体脂肪２６．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、パン、スープ
昼食　ごはん、豚汁、野沢菜
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ぬた、みそ汁、太巻、お通し、刺身、唐揚げ、もつ煮込み、冷奴、細巻き、のむヨーグルト
寝る前　アイス、ヤクルト、サイダー

朝は７時に起きる。朝食を食べる。
午前はそうじをする。
午後は昼食を食べてから休息をする。
夕方は温泉に行く。
夜は温泉に行く。食事をして帰宅して録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…