変わらない

体重「１００．２」 体脂肪２４．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、
昼食　おにぎり、みそ汁、唐揚げ、コロッケ、玉子、ウインナー
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　パン、太巻、いなり寿司、細巻き、玉子焼き、のむヨーグルト
寝る前　アイス、ヤクルト、サイダー

朝は６時に起きる。朝食を食べて出発する。
午前はバスケ強化事業に参加する。
午後は昼食を食べてから仕事をする。
夕方は仕事をする。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…