オーケー　ラン

午前中、二ヶ月に一回のオーケー買い出し。今回は意外にビールの減りが少なかったので３ケース。サッポロの新しいタイプが楽しみ。
午後、エニタイムでマシンとラン。７キロくらい走ったが、やっぱりイマイチ。徹底的に休むか、追い込むか。
昨日、義姉に兄の状況を電話で聞いた。インフルエンザの予防注射の副反応で発熱し、治らず肺炎になって入院していると。すでに二週間経って、もはや義姉も認識できないほど認知症が進んでしまったとのこと。もう施設だろうな。