増えた

体重「９９．９」 体脂肪２５．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、おにぎり、コロッケ、ウインナー、焼売
昼食　パン
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　生ハム、サラダ、唐揚げ、フライドポテト、ピザ、アヒージョ、パスタ、チョコケーキ、
夜食　カツサンド、のむヨーグルト
寝る前　アイス、ヤクルト、サイダー

朝は６時に起きる。朝食を食べて出発する。
午前はバスケ支部予選観戦をする。
午後は昼食を食べてから試合観戦をする。
夕方は食事会をする。
夜は帰宅して休息をする。お風呂、夜食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…