増えている

体重 体脂肪計測できず

朝食　ごはん、味噌汁、サラダ、ふりかけ、のり、納豆、白身魚フライ、玉子焼き、切り干し大根、ヨーグルト
昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、ハムカツ、麻婆豆腐、肉団子、冷やし混ぜそば
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、ハンバーグ、はんぺんフライ、こんにゃく煮、ソース焼きうどん、カレー、ゼリー
寝る前　お茶

朝は６時半に起きる。朝のつどいに参加してから朝食を食べる。
午前はバスケ練習をする。
午後は昼食を食べてから休息してバスケ練習をする。
夕方は夕べのつどいに参加してバスケ練習をする。
夜は夕食を食べてからバスケ練習をする。お風呂後にアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えている…