減った

体重「９８．０」 体脂肪２５．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、カレーパン
昼食　おにぎり、パン
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　とろろそば、ビーフシチュー、パン、納豆、サラダ、のむヨーグルト
寝る前　アイス、ヤクルト、サイダー

朝は７時に起きる。朝食を食べて出発する。
午前はバスケ地区大会。男子チームは勝利する。
午後は昼食を食べてから試合を観戦する。
夕方は自転車を修理してもらう。
夜は休息をする。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…