腰痛

二、三日前から腰が痛かったのだが、今日、昼前にジムに行こうと走り出したら結構ひびく。今まで、少々腰が痛くても走り出すと治ったりしたのだが。ジムでピラティスやストレッチをすると治るかと思ったのだが効果なし。その時点でジムは諦め、鍼治療。ちょうど奥が予約をとっていたので相乗りさせてもらった。かなりビンビン効いた感じがするのはやはり相当悪かったのだろう。それは良いのだが、先日から始まった治療院のアレルギーが今回はひどい。月曜にも予約があるのだが、辛いな。来週は福山マラソンだから何としても治さなければ。