変わらない

体重「９４．２」 体脂肪２５．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、パン
昼食　天ぷらそば、チキンカツ
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　カレーライス、みそ汁、納豆、サラダ、チキンカツ、のむヨーグルト
寝る前　アイス、ヤクルト、サイダー

朝は７時に起きる。朝食を食べて出発する。
午前はバスケ地区大会。男子は負け女子は勝利する。
午後は昼食を食べてから試合観戦をする。
夕方は片付けをする。
夜は休息をする。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…