増えた

体重「９３．９」 体脂肪２６．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、まんじゅう
昼食　お雑煮、お節料理
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　海鮮丼、みそ汁、煮物、野沢菜、いなり寿司、巻物、のむヨーグルト
寝る前　アイス、ヤクルト、サイダー

朝は８時に起きる。朝食を食ベる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてから初詣をして休息をする。
夕方は片付けをする。
夜は休息をする。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…