増えた

体重「９５．０」 体脂肪計測２６，６

朝食　サラダ、ごはん、みそ汁、納豆、のり、漬物、玉子焼き、煮物、山賊揚げ、カレー、焼き魚、そば、ウインナー、刺身、ヨーグルト
昼食　ホットドッグ、ケーキ
おやつ　そば
夕食　ごはん、みそ汁、牛タン、辛子味噌、牛タン甘煮
寝る前　アイス、サイダー

朝は６時に起きる。温泉に入り朝食を食べて出発する。
午前は上高地を散策
午後は昼食を食べてからバスで移動。
夕方は新幹線で移動
夜は帰宅して、お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…