あまりにも暑い日

とんでもなく暑い日。あまりの高温のためにiPhoneが充電作業を放棄してしまった。カンカン照りなので近所の屋外プールもそそられたが、熱中症が怖くて自重した。数年前までは炎天下2時間くらい泳いだものだったが。夕方、少し落ち着いてから横浜国大でランニング。日陰を選んで走ったのだが、それでも5キロでギブアップ。ベストタイムから比べるとキロあたり二分近く遅い。ほとんど歩きだ。フルマラソン暗雲。