減った

体重「９８．１」 体脂肪３２．１

朝食　水１杯、ヨーグルト
昼食　ピザ
おやつ　チョコレート
夕食　お茶
寝る前　アイス、のむヨーグルト

朝は８時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてから休息をする。
夕方は休息をする。
夜はお風呂後に休息してに寝てしまう。
体重は減った…