増えた

体重「９５．８」　体脂肪「計測できず」

昨日の食事
朝食　水１杯、アロエヨーグルト
昼食　牛丼、味噌汁、サラダ、冷奴
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　笹かま、冷奴、カレーうどん、あんみつ
寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は８時に起きる。朝食を食べて休息する。
午前は休息する。
午後は昼食に牛丼を食べてから休息をする。
夕方は丘の湯に行く。
夜は夕食を食べて、帰宅後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…