増えた

体重「９４．９」　体脂肪「２７．５」

昨日の食事
朝食　水１杯、アロエヨーグルト
昼食　うなぎごぼうごはん、春巻
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、牛すき焼き、納豆、たらこ、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は７時に起きる。朝食を食べる。
午前は掃除をする。
午後は昼食を食べてから川へエビを採りにいく。
夕方は休息する。
夜は夕食後にお風呂、休息して録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…