増えた

体重「１０２．０」 体脂肪２１．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、
昼食　太巻、いなり寿司、玉子、コロッケ、唐揚げ、ちくわ磯辺揚げ、みそ汁
おやつ　チョコレート、せんべい、
夕食　さんが揚げ、つみれ汁、サラダ、握り寿司、軍艦巻き、細巻、わらび餅、クッキーアイス
寝る前　アイス、乳酸菌飲料、サイダー

朝は７時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前は健康診断をする。
午後は昼食を食べてからバスケ練習をする。
夕方はバスケ練習をする。
夜は食事会をする。帰宅してお風呂後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…