いかめし　外プール　ニトリの扇風機

昨日（19日）の日記。
朝起きてすぐ気がつくくらいに腰の痛みがひどい。ひと月ほどやめていた痛み止めを飲んで低周波治療器を使ってみる。午後になってなんとか歩けるようになったので横浜国大を少しだけ走ってみるが全く調子は出ない。猫たちが可愛いのが救い。夜は自家製のいかめし。これは本当に美味しい。ビール2本にウイスキー。あとは痛み止め。

今日の日記。
飲み続けている痛み止めが効いているのか、なんとかなっている。
午前中、旭プールの夏季教室。四泳法やるらしい。お年寄りばかりのクラスで、いつの間にか前の方に押しやられてしまった。国際プールと違って25メートル単位で休むので楽。これならバタフライもやれるかも。
クラスのあと、外の50メートルプールで泳ぐ。つらくはないのだが、50メートル泳ぎ切る根性がない。
ニトリの扇風機が届く。エアドッグそっくりさんだが半額以下。音も静かだしいい買い物かな。