増えた

体重「９８．５」 体脂肪２７．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、
昼食　ブラックカツカレー、サラダ、コーンスープ
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　天ぷらそば、納豆、唐揚げ、おから、のむヨーグルト
寝る前　アイス、ヤクルト、サイダー

朝は５時に起きる。朝食を食べて出発する。
午前は本牧海づり施設で釣りをする。
午後は釣りをして昼食を食べてから帰宅する。
夕方は休息をする。
夜は休息をする。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…