減った

体重「９２．７」 体脂肪２５．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、ウインナー
昼食　まんじゅう
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　手巻き寿司、みそ汁、納豆、サラダ、しらす明太子丼、のむヨーグルト
寝る前　アイス、ヤクルト、サイダー

朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はバスケ練習試合をする。
午後は昼食を食べてからバスケ練習試合をする。
夕方は仕事をする。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…