mixiユーザー(id:11704379)

2025年01月02日14:57

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変わらない

体重「90.2」 体脂肪計測できず

朝食 ごはん、お雑煮、焼き鮭、サラダ、玉子焼き、野沢菜、おひたし、焼売、ヨーグルト、
昼食 チーズゲーム、ホットチョコ、メンチカツ、カツカレー、ラーメン、フライドポテト
おやつ チョコレート、せんべい
夕食 ごはん、茶碗蒸し、きくらげ、そば、塩麹鶏、豚肉野菜陶板焼き、刺身、サラダ、野沢菜、のむヨーグルト
寝る前 柿の種、のむヨーグルト、コーラ

朝は7時に起きる。朝食を食べて準備する。
午前はスキーをする。
午後は昼食を食べてからスキーをする。
夕方は宿に戻りお風呂に入る。
夜は夕食後にテレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…
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